Как провести свободное время в отпуске

Большинству из нас знакомо это чувство – предвкушение отпуска. Каждый по-разному пытается представить, как он проведет эти дни, пытается спланировать их, чтобы свободное время было потрачено не зря. И вот — все закончилось, долгожданные дни пролетели как ветер, порой оставляя после себя после себя лишь недоумение и легкую грусть. Так был ли отпуск или все только приснилось?

Свободное время на отдыхе

Само по себе это свободное время предоставляется работнику или служащему предприятием потому, что оно в этот период вполне может без него обойтись. Значит нужно приложить максимум усилий, чтобы в полной мере насладиться отдыхом, отключив тело и мозг от текущих проблем. Задача это не из легких, поэтому не всякий может сделать подобное, но надо стараться.

Многие сравнивают очередной заслуженный отпуск со стихийным бедствием. Особенно когда дата отъезда стремительно начинает приближаться. Большинство из нас не научено отдыхать правильно и порой не знают чем себя занять в свободное время, поэтому проводят его бездарно. Хотя есть и истинные трудоголики, которые не могут себе позволить нежиться под солнцем на пляже, когда в офисе кипит работа. Такие люди становятся в ряды последователей выражения Карлейля: «Самый несчастный человек — тот, для кого в мире не нашлось работы».

Между прочим даже в таких мощнейших корпорациях как GM специально для подобных трудоголиков развешивают плакаты, где написано: «Отпуск — это ваше свободное время, оно дается специально, чтобы напомнить вам, что учреждение прекрасно может обойтись без вас». Согласитесь, работник, который довел себя работой до нервного истощения, вряд ли, кому-то нужен.

Многим знакома картина, как по прилету на очередной курорт, солидные дамы и господа, которые на время полета выпали из бизнеса, начинают названивать кому-то по мобильному телефону. С первого взгляда может показаться, что они просто отвечают кому-то на несущественные темы, но это на самом деле не так. Даже сейчас они не могут отключиться от рабочего процесса.

Было проведено ряд исследований, которые подтвердили – ожидание звонка, который может изменить ваше времяпрепровождение, сильно бьет по нервной системе. И это уже становиться серьезно, так как согласно подсчетам специалистов, телефонный стресс действительно уменьшает продолжительность жизни на несколько лет. Займитесь чем-нибудь, например, сходите в горы или на водопад, или просто поиграйте в игровые автоматы онлайн, или наймите катер и порыбачьте в море на ранней зорьке, или сходите в пеший поход дня на два. Но телефон обязательно выключите.

Если вы не научитесь себя любить и оберегать на короткий отпускной период от волнений и стрессов, то только сделаете хуже самому себе, и никто это не оценит. Посмотрите по сторонам, оцените мир, который вас окружает, постарайтесь поехать в какой-нибудь райский уголок. Воспользуйтесь возможностью отпуска, дайте отдохнуть вашему телу и разуму, и вы увидите разительную перемену к лучшему.