Свободное время на выходных

Подавляющую часть жизни многих из нас занимает работа. Однако необходимо находить время и для своей семьи, и для отдыха. В противном случае накоплены негатив может сыграть злую шутку, которая выразится в раздражительности по малейшему поводу, и усталости от всего происходящего. Нетрудно также догадаться, что мы очень часто просто не знаем чем занять свое свободное время, поэтому проводим его бесполезно и не продуктивно. Осмелюсь предложить несколько советов, которые помогут в этом «нелегком» деле.

Свободное время на выходных

Старайтесь не взваливать на себя все домашние хлопоты, распределите их среди своих домочадцев. Относитесь более проще к таким мелочам, как уборка или приготовление пищи. Это не должно быть камнем преткновения для вашего стремления к чему-то большему. Порой совсем неважно, как это делает кто-нибудь другой из семьи, потом можно все исправить или объяснить, как можно это сделать по-другому.

Любой день распланируйте с вечера, например, в ежедневнике отметьте самые важные дела и сколько на них может уйти времени. Старайтесь не отходить от составленного расписания. Не превышайте интервалы, тогда у вас будет больше свободного времени, которое можно потратить только на себя. По магазинам, поэтому не стоит ходить как на прогулке, для чего заранее составьте список того, что необходимо приобрести.

Придерживайтесь режима. Лишнее время, проведенное с утра в постели, не прибавит отдыха, но может стать причиной спешки ухода на работу. Тогда не корите себя, если забудете взять что-либо важное с собой и придется снова возвращаться. Суета в ранний час не прибавит хорошего настроения на целый день. Так что лучше выделите себе достаточное время на сон, подъем и завтрак.

Рутинная работа по дому может быть не такой уж и скучной, если добавить в нее некоторого драйва, например, в это время поставить энергичную музыку. Не повредит и самообразование в это время, аудиокнига или учебный курс. Тем самым вы даже не заметите, как вся работа будет выполнена. Чтобы не мешать другим, купите хорошие наушники.

Самое главное – будьте последовательны. Не берите сразу много дел, выполняйте и одно за другим. Не забывайте и о культурной программе, например, купите билеты в дом музыки или театр, посмотрите выставку. Если погода позволяет, предложите своим домочадцам сходить на пикник или в туристический поход. Не забывайте – выходной день существует для отдыха.